Igår var Lotta och jag på Stenungstorg.
Vi var utställare på en mässa för hälsa och miljö i samband med Earth Hour.
Isande kall vind men solsken gjorde att många stannade till vid montrarna på innegatan.

På programmet stod föredrag av oika slag med fokus på hälsa och miljötänkande.
Vi berättade om att sol och värme är nyttigt och livsviktigt för hälsan.
Solljuset och värmen har en avstressande effekt.
Det infraröda ljuset som vi upplever som behaglig värme, främjar blodcirkulationen i muskler och leder.
Massage efter vistelse i vårt solljus är en härlig upplevelse berättade Lotta för besökarna som stannat till.
 
 
Solljuset får kroppen att producera D-vitamin som är livsviktigt och har förmodligen större betydelse för vår hälsa än vi förstått. På våra breddgrader räcker inte D-vitaminerna hela året så på senvintern har vi alltså stor brist. Solljuset är största D-vitamin källan.
Vitaminet reglerar immunförsvaret, motverkar inflammationer och autoimmuna reaktioner. Det påverkar sockerbalansen positivt och balanserar blodtrycket.
Kom till föreläsningen den 16/11 kl. 7.30-09.00 och lär dig mer om D-vitaminer. Kajsa Asp Jonson och jag skall berätta lite mer om supermedicinen, D-vitamin, här på Sol&Sand. 
Solljuset verkar också positivt vid vinterdepressioner (SDS), forskning pågår just nu för att det förhoppningsvis skall bli ett vedertaget sätt att behandla detta.



Vi tackar Maritza Olausson, marketing manager för Stenungstorg
Köpcentrum att vi fick vara med!