Solen ger dig energi. Hot-Pilates ger Dig balans, styrka och koncentration.
Pilates i solvarm sand. Kursstart 2010-02-05
Detta är en helt ny träningsform som har gjort stor succé.
Idén fick vi från en artikel i GP om Hot-yoga.
Temakvällarna med Hot-Pilates var fullbokade och i höstas startade första kursen.
Kursledare är Annalisa Sederholm.
Hur går det till?
Först sitter du i solen så att kroppen blir varm och mjuk, sedan tränar Du Pilates.
Finn avspänning och balans, kombinera rörlighet och styrka, öka koncentrationsförmågan och uthålligheten.
Frågor och anmälan: 0730-743454 Pris: 280 kr/ gång för sol och pilatesträningen.
Välkomna! Annalisa och Lullan
Har du friskvårdskuponger eller friskvårdscheckar kvar?
Snön ligger vit och det är riktigt kallt ute.
Dröm dig bort till sommar och sol!
Boka massage och solljus i trettiograders värme!
Använd dina sista friskvårdskuponger eller
friskvårdcheckar till en njutbar stund!
Vi har öppet som vanligt i mellandagarna men stängt på nyårsafton.
Välkomna!
Boka massage hos Lotta direkt på hemsidan!
Vi önskar alla våra kunder och gäster en God jul och ett Gott Nytt År!
Nyhet!
Nu kan Du boka tid för massage, halvkropp(en halvtimme) och helkropp(en
timme) direkt på nätet, på boka tider sidan. Lotta masserar tisdagar och torsdagar.
Önskar du beställa massage en annan dag, ring oss så kan vi säkert fixa det!
Nu kan du även få bindvävsmassage.
Har du en fått solbiljett? Utnyttja den efter jul!
Kom och stressa av i våra sköna solstolar!
Lullan, Lotta och Irené
Du har väl inte missat vår annons i Kungälvs Posten!
Julklapp i sista minuten?
Klipp ur annonsen och ta med dig!
Då kan du köpa två solbiljetter att ge bort och få en själv.
Välkommen in!
Vi stoppar ner solbiljetten i en påse med lite av vår härliga sand.
PS Annonsen finns i tisdagens och fredagens KP förra veckan. DS
Vi har öppet i mellandagarna!
Du kanske hade tur och fick ett present kort i jul?
Kom in och värm dig!
Vi har kaffe och nyttig choklad också!
Njut av solljuset i Ytterby!
Tack Anna!
Varmt tack till Anna som gjort sin praktikperiod ( går KY-utbildning) för en fantastiskt bra insats för oss, både vid datorn och på möten av olika slag!
Hälsochoklad
God choklad som är nyttig låter för bra för att vara sant, det är sådant man drömmer om. Man kan ju inte både ha kakan och äta den.
Men,
jag måste erkänna att den var jättegod!
Nu ska jag ge mig av hemåt för nu är min nio veckor långa praktikperiod slut! Men jag kommer nog tillbaka ibland och hälsar på! Så nu får Lullan och Lotta ta över här, men det kommer att gå jättebra!
Soliga hälsningar
Anna
Den perfekta julklappen!
Nu säljer vi presentkort som aldrig förr!
Årets julklapp?
Sista dagen på Sol och sand
Tänk att nio veckor kan gå så fort!
Känns konstigt att det känns tråkigt att det är min sista dag idag istället för att vara glad åt en hel månad julledigt!
Nu ska jag och Lullan in och sitta en stund i solen så att jag blir av med min förkylning.
/Anna
Välkomna till Sol och sand i Ytterby!
Vi har nu börjat blogga!
